Our Engagement

Sempat Ustadz Awan Abdullah http://www.awanabdullah.com/ bilang: dalam islam tu gag ada yg namanya tunangan mbak, tapi karna itu sudah suatu rencana ya harus gimana lagi ustadz.. hehehehe..... akhirnya masuk kuping kanan keluar kuping kiri deh ust,,,,, tapi tetep,, ustadz selalu jadi andalan saya, hehehe.....

Tepatnya 17 Mei 2012 rombongan dari keluarga brebes dateng kerumah Q..
HMmmmm acara lamaran, hehehehe.... yaa Tunanganlah maksudnya.. hihihihihihi..... **agak mlenceng dari ajaran islam.. Tapi insya Alloh kami tetap menjaga "nya" kok ust, seperti pesen ustadz kemaren, hehehehe.....

Ya, hari itu kami melangsungkan pertunangan kami. Sebuah cincin seberat 7gram melingkari jemari manisku..Kami mengikat cinta kami, bukan hanya simbolis dari sebuah cincin, tapi hati kami pun kami ikat, kami jaga, dan kami slalu mendukung satu sama lain.. hingga akhirnya hari itu datang juga :)

Hari pernikahan kami pun sudah ditentukan.. HMmmmm..... rasa deg-degan dan gag sabar menyelimuti kita :)
Semakin gencar konsultasi, cari referensi-referensi, banyakin mengaji, shalat malem, yasinan, pokoknya nyiapin mentaaaaaall buat jadi seorang istri yang luar biasa :)

Cara Aman Mengatasi Gangguan Pencernaan

Copas dari blog: http://pencernaan.blogspot.com/

Healing Recipe: Terapi Herbal Madu (Honey) dan Kayu Manis (Cinnamon)

Sering kali kita merasa aneh dengan kondisi tubuh kita. Kadang rasanya seperti menabung banyak sekali permasalahan di dalamnya. Tanpa sadar kita sudah mengumpulkan sederetan daftar keluhan kita dan menjadikannya sebuah buku horor yang menciptakan problem baru bagi pikiran kita. Ya! alias stress. Stress dan semua keluhan tersebut saling menciptakan, sama seperti ayam dan telur. Entah itu sakit perut, bisul di kulit, kaku di leher, kepala pusing, pikiran ndak bisa tokcer, jantung ndak enak, badan pegal-pegal, stamina mudah capek, napas cepat ngos-ngosan, batuk pilek karena alergi, badan meriang. Wah! Seperti mobil butut dengan onderdil yang sudah mau jebol deh pokoknya. Itulah yang telah saya rasakan sampai saya menemukan sebuah jawaban solusi atas akar permasalahan di bulan April 2007.




Sudah lama saya merindukan badan yang fit seperti waktu dulu semasa SMA di tahun 1990-1993. Setelah masa itu saya merasakan satu per satu keluhan mulai muncul, ada bronchitis, batuk pilek alergi, masalah pencernaan seperti diare, kembung, susah cerna, maag panas, kram usus, sampai-sampai wasir juga mendera. Hal tersebut mendorong saya di tahun 2006 untuk mulai mencari pemahaman analisa yang tepat dan akurat terhadap apa yang saya alami. Hanya karena satu tujuan: "SAYA INGIN SEHAT!". Saya mulai secara intensif mencari dokter2 spesialis, obat2 farmasi, obat2 cina, terapi supplemen. Beberapa kali saya telah melakukan test laboratorium khususnya sputum atau dahak karena saya merasa batuk saya sangat mengganggu, dan hasilnya normal, jadi dokter pun menganggap ini suatu alergi.




Suatu hari saya melihat acara TVRI Hidup Sehat bersama Shinshe Akupunturis Bapak Yuandi Tjandra. Shinshe tersebut menggunakan metode Chikung dalam mendiagnosa, akupuntur/ tusuk jarum, dan terapi herbal supplemen. Dalam keadaan bingung, saya pun mulai melirik dan berpikir,"Mungkin saya bisa mengetahui apa sebenarnya yang terjadi dengan kesehatan saya, karena dengan mengetahui secara pasti apa yang sedang berlangsung, saya baru bisa menjaga kesehatan saya". Namun karena saya tinggal di Surabaya, maka saya menanti saat yang tepat untuk bisa ke Jakarta menemui Shinshe tersebut.




Bulan November 2006 harapan saya terkabul. Saya memeriksakan diri saya ke Shinshe Yuandi dan analisanya mengejutkan: Akar permasalahannya adalah pencernaan saya tidak baik. Pencernaan saya yang tidak sehat tersebut merupakan sumber dari gangguan kesehatan yang lainnya. Singkatnya menurut Shinshe Yuandi, akibat penyerapan makanan yang terganggu, maka produksi sel darah merah menjadi rendah, sehingga paru-paru juga tidak bisa secara maksimal memasok oksigen ke darah. Akibatnya darah yang mengalir ke otak kekurangan nutrisi dan oksigen, dan hal ini menyebabkan leher terasa kaku dan kepala terasa pusing. Bila ini diteruskan akan menyebabkan penyumbatan pembuluh darah ke otak dan secara parsial terhadap kinerja organ-organ tubuh lainnya. Hi! Ngeri rasanya kalo diteruskan. Kesimpulannya keluhan-keluhan yang lain ternyata produk sampingan gangguan pencernaan, termasuk batuk alergi yang saya alami akibat daya tahan tubuh ikut menurun.




Input yang saya ketahui dari Shinshe Yuandi Tjandra menjadi patokan bagi saya untuk memprioritaskan kesehatan pencernaan saya. Hal tersebut dikuatkan oleh seorang Shinshe bernama Bapak Otto di Surabaya yang mendiagnosa dengan denyut nadi saya. Perlu diketahui bahwa saya tidak mengatakan keluhan saya ketika berhadapan dengan Shinshe Yuandi ataupun Shinshe Otto, namun diagnosanya sama... Pencernaan! Berbekal 2 diagnosa tersebut, saya semakin mantap mencari solusi yang tepat buat masalah pencernaan saya. Meski pengobatan Shinshe Yuandi cukup terasa efektif, namun dari segi biaya memang tergolong mahal, sedangkan Shinshe Otto dari segi obat, kurang begitu ada hasilnya. Jadi saya masih terus mencari solusi dengan obat-obatan ataupun supplemen yang lain. Dan akhirnya saya menemukan suatu pengobatan yang terbukti manjur!




Suatu saat saya menerima email dari seorang sahabat tertanggal 4 April 2007 mengenai manfaat Madu (Honey) dan Kayu Manis (Cinnamon) terhadap berbagai jenis penyakit. Salah satunya adalah untuk menyembuhkan gangguan pencernaan. Suatu bahan makanan/ bumbu rempah yang mudah ditemukan di pasar, bahkan mungkin sudah ada di dapur kita! Saya mencoba 1 sendok makan madu (honey) dan 1 sendok teh bubuk kayu manis (cinnamon) lalu dicampur ke dalam 1 gelas air dan diminum 3 kali sehari. Anda boleh percaya bahwa begitu Anda meminumnya, perut Anda bebas dari kembung, rasa terbakar, pedih, mual, asam lambung, ataupun tidak bisa cerna. Efek khasiatnya langsung terasa! Setelah saya cek ke bukuPrescription for Herbal Healing, oleh Phyllis A. Balch,CNC, ternyata manfaat kayu manis (cinnamon) sungguh terbukti handal mengatasi gangguan dan mengobati penyakit pencernaan. Saya pun sudah melepaskan obat pencernaan yaitu Vomitas (Domperidone), Rantin (Ranitidine HCl), Pumpitor (Omephrazole), dan Mylanta (obat maag), sehingga saya merasa sangat bersyukur telah terbebas dari masalah gangguan pencernaan. Namun perlu diingat bahwa Cinnamon ini tidak boleh bagi mereka yang mengalami gangguan prostat. Kalaupun ingin mengkonsumsi kayu manis, baiknya para penderita prostat juga mengkonsumsi Saw Palmetto, dan membicarakan terlebih dahulu dengan dokter mereka. Demikian halnya juga bagi para ibu hamil untuk menghindari penggunaan kayu manis dalam jumlah banyak.




Sebagai penutup, pastikan makanan Anda cukup serat, baik yang larut air maupun yang tidak larut air harus seimbang. Tidak ada gunanya bila Anda mengkonsumsi madu dan kayu manis, namun tidak suka sayuran, buah, agar-agar/cincau, karena Anda tetap akan menghadapi sembelit bahkan wasir. Kunyahlah makanan 30 kali gigitan sebelum Anda menelannya. Cukup air minum 2 liter atau 8 gelas sehari akan membantu proses pencernaan Anda. Kurang air akan menyebabkan masalah pencernaan dan sembelit.




Akhir kata, semoga Anda sehat dan sembuh berkat tips Madu (Honey) & Kayu Manis (Cinnamon) ini!
Tuhan memberkati Anda.

8 Manfaat Yoga Bagi Tubuh

Yoga menjadi salah satu alternatif pilihan olahraga yang memiliki banyak manfaat sehingga makin banyak orang mengikuti kelas-kelas yoga. Intip manfaat yoga bagi tubuh.

Berikut manfaat yoga bagi tubuh: 


Fleksibilitas
Ketika beberapa orang berpikir tentang yoga, mereka membayangkan seperti fitnes, dan mereka merasa terlalu tua, dan tidak fit untuk melakukan yoga. Salah satu bagian dari yoga disebut asanas yang bekerja secara aman untuk streching otot anda. Proses ini melepaskan asam laktat yang biasanya menyebabkan kekakuan, ketegangan, sakit dan kelelahan. Selain itu, yoga juga meningkatkan berbagai gerakan di sendi dan meningkatkan lubrikasi di sendi. 


Stretch pada yoga tidak hanya untuk otot tapi untuk seluruh sel-sel tubuh anda. Dalam suatu studi ditemukan bahwa terdapat peningkatan fleksibilitas sebesar 35% setelah 8 bulan melakukan yoga. Keuntungan yang paling besar adalah fleksibilitas di pundak dan badan.


Kekuatan
Beberapa gaya dari yoga seperti ashtanga dan power yoga adalah yang paling kuat dibandingkan yang lain. Mempraktikkan salah satu dari gaya ini akan membantu meningkatkan otot Anda. Gaya yoga yang lain seperti lyengar yoga, yang hanya berfokus pada sedikit gerakan dan pengaturan posisi yang lebih tepat, bisa meningkatkan kekuatan dan daya tahan tubuh. 


Beberapa gaya yang lain seperti: downward dog, upward dog, dan plank, membangun kekuatan tubuh bagian atas. Hal ini menjadi penting pada usia tertentu. Gaya berdiri, khususnya jika Anda berpaku pada berapa lama Anda bernafas, dapat membangun kekuatan pada otot harmstrings, quadriceps dan abdominal. Jika dilakukan dengan benar, hampir semua gaya tersebut membangun kekuatan inti dalam otot abdominal.


Postur 
Dengan peningkatan fleksibilitas dan kekuatan akan menghasilkan postur tubuh yang lebih baik. Banyaknya gaya berdiri dan duduk akan mengembangkan kekuatan inti. Manfaat lain dari yoga adalah meningkatkan kesadaran diri kita. Kesadaran tinggi ini memberikan anda peringatan jika anda bungkuk atau slumping sehingga Anda bisa langsung menyesuaikan sikap.


Pernafasan
Pernafasan juga termasuk dalam yoga yang akan meningkatkan kapasitas paru-paru kita. Hal ini bisa meningkatkan penampilan dan kinerja kita. Tetapi, tipikal dari yoga tidak difokuskan pada aerobik fitnes seperti berjalan atau bersepeda. Sebagian besar gaya yoga menekankan pada dalam dan panjangnya nafas Anda. Ini juga yang merangsang respons relaksasi yang akan berlawanan dengan peningkatan respons dari stres.

Mengurangi stres dan lebih tenang
Beberapa gaya yoga menggunakan teknik meditasi khusus untuk membuat pikiran yang sering stres menjadi lebih tenang. Gaya yoga lainnya juga tergantung pada teknik bernafas yang mendalam untuk memfokuskan pikiran, yang membuat pikiran menjadi lebih tenang. 


Beberapa manfaat yoga anti-stres dihubungkan dengan biochemical, misalnya terjadi penurunan catecholamines, hormon yang dihasilkan oleh kelenjar adrenalin dalam respon terhadap stres. Menurunkan tingkat hormon neurtransmitter, dopamine, norepinephrine, epinephrine dan menciptakan rasa tenang. Beberapa penelitian memfokuskan pada peningkatan hormon oxytocin yaitu hormon yang terkait dengan rasa santai dan terhubung ke orang lain, yang memungkinkan mengapa begitu banyak romance yang dimulai di studio yoga.


Konsentrasi dan mood yang lebih baik
Hampir setiap siswa yang mengikuti kelas yoga merasa lebih bahagia dan puas. Penelitian baru-baru ini mengeksplorasi efek dari yoga pada depresi, manfaat yang didapat adalah adanya peningkatan aliran oksigen ke otak. Yoga juga disarankan sebagai terapi untuk meringankan gejala obsessive dan disorder.


Jantung lebih sehat
Mungkin salah satu manfaat dari yoga yang paling dipelajari adalah efeknya pada penyakit jantung. Yoga telah lama dikenal untuk menurunkan tekanan darah dan memperlambat denyut jantung. Manfaat dari memperlambat denyut jantung sangat berarti pada orang yang hipertensi, penyakit jantung dan stroke. Yoga adalah komponen kunci untuk program penyakit jantung yang dirancang oleh Dean Ornish, MD. Ini adalah program pertama untuk penanganan penyakit jantung dengan gaya hidup melalui diet dibandingkan dengan operasi. Yoga juga telah dikaitkan dengan
penurunan tingkat kolesterol dan trigliserida serta dalam peningkatan fungsi sistem kekebalan.


Memberikan efek pada kondisi medis
Yoga telah menjadi populer di dunia barat, peneliti medis juga mulai belajar manfaat terapeutik yoga, yang disebut dengan integrative yoga atau terapi IYT. Ada yang digunakan sebagai perawatan tambahan medis untuk kondisi tertentu dari depresi klinis sampai penyakit jantung. Manfaat yoga yang lain adalah untuk kondisi medis kronis, seperti menghilangkan gejala asma, back pain dan arthritis.


Beberapa studi juga menyatakan bahwa yoga memiliki dampak positif pada pembelajaran dan memori. Untuk dapat memastikan dan merasakan manfaat dari yoga tidak ada salahnya untuk anda datang ke tempat latihan yoga, dan mulailah untuk merasakan manfaatnya.

Menguap, Sering Mengantuk dan Solusinya

Biasanya mengantuk terjadi akibat otak kekurangan oksigen, yang bisa disebabkan oleh berbagai hal, antara lain kadar hemoglobin rendah (terlihat pucat), ada penyakit kronis, kurang olah raga dan lainnya.
Sering menguap itu bisa jadi tanda ada yang tidak beres dengan tubuh. Menguap adalah hal biasa dan wajar, tapi jangan disepelekan ketika intensitasnya dirasa sudah melampaui batas normal karena ini bias jadi merupakan alarm tubuh atas ketidak beresan yang terjadi dalam tubuh, baik yang ringan sampai yang parah. Ketidakberesan tubuh yang ditandai dengan sering menguap di antaranya sebagai berikut.
* Menderita penyakit saraf, seperti Multiple Sclerosis dan Amyotropic Lateral Sclerosis
* Menderita darah rendah dengan tekanan darah 90/60 mmHg. Orang yang memiliki tensi darah yang rendah biasanya sering menguap, cepat pusing dan lelah.
* Sebagai akibat dari mengonsumsi obat-obatan tertentu.
* Mengonsumsi anti depresan.
* Kelelahan yang teramat sangat.
Untuk mengatasi hal tersebut, dapat dilakukan dengan beberapa cara antara lain.

1. Tidur di awal malam dan bangun pagi hari.
2. Tidur miring di sisi sebelah kanan.
3. Olahraga teratur (terutama pagi hari).
4. Makan secara teratur dan bergizi serta jangan terlalu kenyang saat makan.
5. Berbekam sebulan sekali.
6. Perbanyak dan memperlama sujud.
7. Memperbanyak puasa sunah.

Semoga bermanfaat, Jzk Syukron Katsir !

KISAH KEREN, DIBALIK DOA YG TAK TERKABUL

Ada seseorang yang rajin berdoa, minta sesuatu sama Allah. Orangnya sholeh. Ibadahnya baik. Tapi doa tak kunjung terkabul. Sebulan menunggu masih belum terkabul juga. Tetap dia berdoa. Tiga bulan juga belum. Tetap dia berdoa. Hingga hampir satu tahun doa yang ia panjatkan, belum terkabul juga. Dia melihat teman kantornya. Orangnya biasa saja. Tak istimewa. Sholat masih bolong-bolong.

Kelakuannya juga sering nggak beres, sering tipu-tipu, bohong sana-sini. Tapi anehnya, apa yang dia doain, semuanya dipenuhi. Orang sholeh ini pun heran. Akhirnya, dia pun dateng ke seorang ustadz. Ceritalah dia permasalahan yang sedang dihadapi. Tentang doanya yang sulit terkabul padahal dia taat, sedangkan temannya yang bandel, malah dapat apa yang dia inginkan.

Tersenyumlah ustadz ini. Bertanyalah si ustadz ke orang ini. Kalau Anda lagi duduk di warung, kemudian datang pengamen, tampilannya urakan, maen musiknya gak bener, suaranya fals, bagaimana? Orang sholeh tadi menjawab, segera saya kasih pak ustadz, gak nahan ngeliat dan ndengerin dia lama-lama di situ, sambil nyanyi pula.

Kalau pengamennya yang dateng rapi, main musiknya enak, suaranya empuk, bawain lagu yang kamu suka, bagaimana? Wah, kalo gitu, saya dengerin ustadz. Saya biarin dia nyanyi sampai habis. Lama pun nggak masalah. Kalau perlu saya suruh nyanyi lagi. Nyanyi sampai sealbum pun saya rela. Kalau pengamen tadi saya kasih 500, yang ini 10.000 juga berani, ustadz.

Pak ustadz pun tersenyum. begitulah nak. Allah ketika melihat engkau, yang sholeh, datang menghadap-Nya, Allah betah ndengerin doamu. Melihat kamu. Dan Allah pengen sering ketemu kamu dalam waktu yang lama. Buat Allah, ngasih apa yang kamu mau itu gampang betul. Tapi Dia pengen nahan kamu biar khusyuk, biar deket sama Dia. Coba bayangin, kalo doamu cepet dikabulin, apa kamu bakal sedeket ini? Dan di penghujung nanti, apa yang kamu dapatkan kemungkinan besar jauh lebih besar dari apa yang kamu minta.



Beda sama temenmu itu. Allah gak mau kayaknya, dia deket-deket sama Allah. Udah dibiarin biar bergelimang dosa aja dia ini. Makanya Allah buru-buru kasih aja. Udah. Jatahnya ya segitu doang. Gak nambah lagi.

Dan yakinlah, kata pak ustadz, kalaupun apa yang kamu minta ternyata gak Allah kasih sampai akhir hidupmu, masih ada akhirat, nak. Sebaik-baik pembalasan adalah jatah surga buat kita. Nggak bakal ngerasa kurang kita di situ.
Tersadarlah orang tadi. Ia pun beristighfar, sudah berprasangka buruk kepada Allah. Padahal Allah betul-betul amat menyayanginya.

UJIAN DAN COBAAN BAGIAN DARI IBADAH

Saya percaya setiap kita pasti pernah mengalami yg namanya kesusahan.
Baik kecil maupun besar. Baik ringan maupun berat. Dari mulai persoalan pribadi, rumah tangga, hubungan keluarga, sakit, kondisi pekerjaan, status sosial, usaha yg jatuh bangun dan sering bangkrut, banyak hutang, sulit berhasil, dan masih banyak hal lain yg tidak mungkin disebutkan satu per satu.

Kalau mau diakui, hidup ini sebenarnya adalah ‘kumpulan dari kesulitan’. Dan setiap kesulitan sudah disandingkan Tuhan dengan jalan keluar. Tinggal kita berusaha mencari jalan keluar yg sdh disiapkan Tuhan tsb.
Contohnya adalah perjalanan seorang bayi yg belajar utk bisa berdiri. Mulai dari mengangkat pantatnya, hingga meluruskan kakinya semua perlu proses jauh bangun. Tidak pernah bayi yg mau belajar berdiri langsung bisa berdiri dalam sekali usaha.

Begitu juga ketika sang bayi mau berjalan. Tidak pernah bayi bisa langsung berjalan mulus ketika mulai belajar jalan. Adakalanya kaki kirinya menyenggol kaki kanan sehingga dia terjatuh. Adakalanya sang bayi menyenggol kursi tamu ketika jalan sehingga terjatuh ke lantai lalu keningnya benjol.
Begitu pula hakikatnya kesusahan yg dihadapi orang dewasa. Karena akal kita sudah berfungsi optimal, maka kesusahan yg kita hadapi tentu setara dengan Fungsi akal kita.

Hanya Tuhan punya perhitungan sendiri utk memberi kesusahan (baca ; cobaan) pada setiap hamba-Nya. Kesusahan tsb disesuaikan dengan kapasitas akal yg Tuhan titipkan kepada kita. Jangan pernah sanksi atas kemampuan Tuhan utk memberi kapasitas kepada kita. Perhitungan Tuhan tidak akan meleset. Masalah yg kita terima sudah diperhitungkan sesuai kapasitas ‘indera’ yg dititipkan ke kita.

Hanya masalahnya ada pada diri kita masing-masing.

Apakah ada dosa yg telah kita lakukan dan kita belum minta ampun (bertobat) kepada Sang Pemberi Jalan Keluar..



Jika ada yg kurang atau salah dalam menyelesaikan masalah, maka perbaiki caranya. Jika ada dosa yg telah kita lakukan dan belum minta ampun kepada-Nya, maka segeralah minta ampun. Terus lakukan introspeksi itu semua dan jangan berhenti sebelum berhasil menemukan jalan keluar.
Jika kita mengeluh di tengah jalan, itu manusiawi. Namun cepat-cepat sadarkan diri kita bahwa inilah mungkin yg namanya proses pembelajaran. Dan suatu saat kita akan mengakui kebenaran kalimat bijak berikut : “Pengalaman adalah Guru yg paling berharga”.

Kehidupan di dunia ini sebenarnya adalah kehidupan menuju akhirat. Ia adalah jembatan yang mesti dilalui oleh setiap manusia sebelum menempuh alam akhirat. Bahasa sederhananya, kehidupan dunia adalah medan persediaan dan persiapan untuk menuju kehidupan akhirat yang kekal sepanjang zaman. Ar-Raghib mengatakan, "Kekal adalah terbebasnya sesuatu dari segala macam kerusakan dan tetap dalam keadaan semula."

Kehidupan dunia ini merupakan jembatan penyeberangan, bukan tujuan akhir dari sebuah kehidupan, melainkan sebagai sarana menuju kehidupan yang sebenarnya, yaitu kehidupan akhirat. Karena itu, Alquran menamainya dengan beberapa istilah yang menunjukkan hakikat kehidupan yang sebenarnya.

” Barangsiapa taat kepada Alloh dan Rasul-Nya, niscaya Alloh memasukkannya ke dalam surga. Dan barangsiapa yang mendurhakai Alloh dan Rasul-Nya, niscaya Alloh memasukkannya ke dalam api neraka sedang ia kekal di dalamnya, dan baginya siksa yang menghinakan.” QS. An-Nisaa’ (4) : 13,14

Kualifikasi manusia di akhirat nanti akan ditentukan kualitasnya setelah melalui proses ujian ketaatan kepada Alloh yang begitu panjang selama ia hidup. Baik buruknya kualitas setelah dewasa sangat ditentukan oleh proses pemeliharaan sejak dini.

Ketika mendengar seorang teman mendapat kesuksesan, terkadang muncul rasa iri hati. Ingatlah bahwa rizki memang ditentukan Alloh berbeda-beda. Seperti pesan dari Abdullah bin Mas’ud r.a. : ” Relakanlah hatimu dengan sesuatu yang Alloh berikan untukmu, niscaya engkau menjadi orang yang paling kaya.”

” Janganlah kamu sekali-kali menunjukkan pandanganmu kepada kenikmatan hidup yang telah Kami berikan kepada beberapa golongan di antara mereka, dan janganlah kamu bersedih hati terhadap mereka, dan berendah dirilah kamu terhadap orang-orang yang beriman. ” QS. Al-Hijr (15); 88

BEKAL BUAT HARI ESOK

"Hai orang-orang yang beriman, bertakwalah kepada Allah dan hendaklah setiap diri memperhatikan apa yang telah diperbuatnya untuk hari esok (akhirat) dan bertakwalah kepada Allah, sesungguhnya Allah Maha Mengetahui apa yang kamu kerjakan." (QS Al-Hasyr [59]: 18).

Hari esok adalah hari akhirat. Hidup tidaklah akan disudahi hingga di dunia ini saja. Dunia hanyalah semata-mata masa untuk menanam benih. Adapun hasilnya akan dipetik di hari akhirat. Maka, beriman kepada hari akhirat menyebabkan rezeki yang Allah karuniakan di dunia memang telah Allah sediakan terlebih dahulu sebagai persediaan hari esok... Kelak di akhirat esok, amal kita akan dipertanggungjawabkan di hadapan Allah.

Islam tidak memisahkan antara kepentingan duniawi dan ukhrawi. "Ad-dunya mazra'atu alakhirah," dunia adalah tempat bercocok tanam untuk kepentingan hari esok, akhirat.
Seyogianyalah kita selaku orang-orang yang telah mengaku beriman memupuk imannya dengan takwa, lalu merenungkan hari esoknya, apa gerangan yang akan kita bawa untuk menghadap Allah.

AKU HARUS LEBIH BERANI DAN LEBIH BAHAGIA

Kebahagian itu WAJIB buat saya. Karena saya RATIH adalah HAPPY, dan HAPPY adalah RATIH.
HARI I: Sudah hampir 1 tahun ini sy mengalami ketakutan dan kecemasan yg luar biasa. Saya takut pada kematian dan hal2 yg berkaitan dengan itu. Dulu waktu sy SMA sy juga pernah merasakan hal yg sama, namun entah dgn cara apa sy bisa lupa, kurang lebih 5bulan sy ketakutan untuk tidur dan bermimpi. Sangat menderita dan menyesak sekali memang. Kecemasan itu muncul lagi dengan sy shock karena sahabat sy SMP mendadak meninggal karena kecelakaan. Sy shock berat, deprese, dan takut luar biasa. Hati kecil sy menola, sangat menolak untuk takut...... karena sejatinya sy orang yang optimis dan sangat bersemangat!!!!!! sy adalah orang yg selalu mempunyai cita-cita yang esar, sy HEBAT, dan sy LUARBIASA. Tiap hari sy yakin bahwa sy bisa sembuh, dan bagaimanapun carana sy harus sembuh.
Sejak saat itu, sy terus berjuang buat mengobati psikis sy. Tiap hari sy harus ketakutan, pikiran sy tiap detik tiap menit selalu kepikiran, takuuuut sekali. Sy pun bingung harus mengadu ke sapa. SY sangat rapuh, namun sy tetap berjuang, karena sy bisa. sy bisa normal kembali.
Akhirnya sy bertemu dengan dosen Psikologi sy "Mbak Cantik Sukma Galuh", sy curhat semuanyaaaa, sy benar2 ingin sembuh. Dy mengenalkan sy dgn teman dy, yaitu "Mbak Baik Aril Halida". Sy setiap hari hanya mengeluh dan mengeluh dg mb aril, tapi tidak bosen-bosennya dy menasehati sy, e\memberi sy support dan suggest yg luar biasa. Namun, tetap sja sy merasa takut..... Pikiran itu tidak bisa hilang, sy streeeesssssss,, sy depresiiiiiii waktu itu. Sy tambah bingung, BAGAIMANA CARANYA AGAR SY SEMBUH??? Otak sy terus berputar, dan teruuuuussss berjuang. Sy malu dg mb aril harus slalu ngeluh ma dy. Mb aril bilang: HANYA SY YG MAMPU MENYEMBUHKAN DIRI SY. & CARA TERBAIK ADALAH MENDEKATKAN DIRI KE ALLOH SERTA MEMPASRAHKAN SEMUANYA. Sy berpikir dan terus berpikir,,,,,, akhirnya sy mendapat ide,, "PESANTREN". Mungkin itu yg bisa membantu sy memecahkan masalah ini. Sy dikasih tau sahabat baik sy "Tambun Tina Indriyani" ada pesantren bagus di Jogja "DARUSH SOLIHAT",,,, disitu sy bertemu dg UMI, sy bercerita, 2x sy bercerita namun belum sempat keluar semua unek2 sy lalu time is up. Umi harus segera pergi mengantar anaknya, acara penting. AKhirnya sy pasrah. Ya sudahlah...... mungkin memang sy yang harus lebih bijaksana. Sy gag kehilangan akal, karena sy cerdik (xixixixiiiii.....narsis dikit biar ga stresssss). Sy download kajian2 Om Yusuf Mansyur dan Pakdhe Aa'gym dari youtube.com dan 4shared.com. HMmmmm..... LUAR BIASA sekali....... kajian iotu membuat sy luarbiasa tenang. Tiap sy takut, sy selalu mendengarkan ceramah dr Om & Pakdhe.
Sejak saat itu, hati sy semakin tergugah untuk lebih mendalami ISLAM...... dan pasrah kepada Alloh.

HARI II: Melanjutkan cerita kemarin, sebelum sy benar2 sadar bahwa hanya Alloh lah yang Maha Penolong yg sebenarnya, dan CUKUPLAH ALLOH MENJADI PENOLONG KAMI DAN SEBAIK2NYA PELINDUNG. Dulu setiap malam, saya sangat takuuuut, sy takut untuk tidur karena saya takut mimpi. Hampir tiap hari karena ketakutan saya itu sy selalu bermimpi apa aja yg saya takutkan. Sy takut mimpi2 yg mitos tentang penyebab kematian, miris sekali...... Semakin sy takut, semakin mimpi itu datang. Kenyataannya gag ada apa2. namun sy tetap gag bisa sadar. Sangat capek sekali, lelahhhh rasanya ketika harus nerima bahwa sy terlanjur mimpi. karena ketakutan sy juga, tiap malem sy kebangun, ketakutan....kebingungan sendiri..... namun sy gag hilang akal, sy gag pernah membiarkan diri sy terus takut. sy pgn tidur kembali namun susaaaahhhhh. Takut mimpi itu datang lg :((, sy pun dengerin MP3 sy sumpelin kuping sy dgn headset agar pikiran buruk itu hilang. akirnya sy bisa tertidur. Ketika mimpi itu harus dateng lg,,pagi harinya sy harus nerima kenyataan bhw sy gag bisa semangat 1 hari ini. Menyedihkan sekali...... Tiap hari sy harus mempertaruhkan kebahagiaan sy hanya dgn 1 ketakutan yg sangat tdk bermanfaat. Tiap hari sy berjuang,,berjuang buat sembuh, berjuang buat keluar dari keterpurukan ini..... Banyak hal yg sy lakukan, dzikir sebelum tidur, wudhu sebelum tidur, berdoa.... namun terkadang semua itu sia2..... kenapa? karena kurang keyakinan sy pada Alloh. Namun ketika sy benar2 yakin bahwa Alloh lah sebaik2nya Penolong & Pelindung,,akhirnya kedamaian, ketenangan itu berangsur mendatangi sy.... Thanks God.....

HARI III: Tidak hanya itu saja, banyak hal tidak penting yang saya takutkan. Entah kenapa semua ini bisa terjadi...... Setiap mendengar berita lelayu, badan sy langsung gemeteran, keringat dingin, pikiran yg enggak2, kebingungan sendiri.... kelimpungan gag karuan.... saya lelahhhh sekali..... terkadang nafas jadisesak sendiri & gag kuasa sy cerita dgn orang lain termasuk keluarga sy. sy malu...... Sy pun sangat takut dan parno sekali melihat kuburan & hal2 yang berhubungan dengan itu. Padahal setiap sabtu minggu sy mudik & rumah sy deket kuburan. sy hampir 2 hari itu gag pernah keluar rumah kalau gag penting2 amat. Pernah suatu waktu sy disuruh keluar bentar dan terpaksa harus melihat,,akhirnya malam harinya sy sesek sendiri, ketakutan yg berlebihan dan gag berani tidur, Tiap memejamkan mata sy slalu terbayang-bayang yang enggak2..... saya takuuuuuutttttt............ sejak saat itu sy bilang ke keluarga, pokoknya sy gag mau disuruh keluar, titik. gag usah tanya lagi. (**kalo gag kepaksa harus keluar) hahahahaaa....... Hari demi hari sy jalani dengan pikiran takut....cemas.....gelisah.....resah....... hasilnya sangatlah lelahhhh sekali pikiran ini sering marah-marah gag jelas ma orang terdekat, sering capek, akhirnya sering sakit sendiri. Sebulan bisa kerikan 2-3 kali, wkwkwkwkkkkk...... Ya apa boleh buat,, dari pada sy sakit beneran, kerja keteteran, kuliah kelimpungan.
Banyak hal yg sebenarnya telah sy sadari.... namun teori itu sangat mudah,,,,,prakteknya yang sulit.
Kemaren, baruuuu aja. Sepulang nganter ponakan ulang tahun kan sy happy banget (memang seharusnya bahagia), lalu sy ditelpon orang rumah suruh ket4 budhe katanya budhe sy sakit. Sampai rumah budhe nafas sy yaaa.... agak gag teraturlah..... takut,,,sy takut entah apa yg Q takutkan. Namun stelah bercanda2 hilang tu perasaan geje. Setelah itu mami ngajak ke t4 mbahnya Ipar sy buat jenguk lagi. Belum2 sy tu dah mikir aneh,,,wah malem2 nanti kalo lewat kuburan sy takutttt..... yaaaa akhirnya di perjalanan sy sesek2 sendiri, gag jelas, pengen cepet2 pulang..... Duhh gag tahan banget kayak gini. Ada satu lagi yang sampai sekarang sulit buat ku ubah,,,, kalau ada keluarga sy sakit, lalu di HP sy muncul panggilan dari keluarga, entah itu Babe, mami, adek, ato kakak.... pikiran sy langsung negatif hati luar biasa deg2an, tangan dingin mau angkat akhirnya angkat telp dengan nada: Hallo..... (lirih sekali).... bis itu makclesss......**ternyata gag ada apa2,, cuma tanya kabar aja..... tapi dasar ne pikiran dah negatif,,tetep aja gag ada apa2 badannya masih gemetar.
Kemarin kamis mami telp juga ketika dedek ponakanQ sakit, telponnya sih kayak ngeluh gitu.... Aseli kebingungan neh pikiran, langsung takut, gemeteran & binguuuuung sendiri. Sy mesti gimana kalau kayak gini?????? :(( akhirnya sy membaca yasin, pasrah wes semuanya....... Akhirnya tenang pikiran sy.... gag ada lagi pikiran negatif, yang ada pasrah ke Alloh..... Ya Alloh, lindungilah kami dari godaan syetan yang terkutuk dan lindungilah kami dari perasaan gelisah, takut, cemas, dan resah berlebih..... Bahagiakanlah kami Ya Robb...... dan Berikan kami Umur yang Panjang dan Barokah, amiiiiiiiiin..........

HARI IV: Sudah hari ke empat,,semoga trauma ini bisa hilang..... sy bisa normal dan bahagia kembali seperti kawan2. HMmmmm...... hari ini sy sesek nafasnya rasanya ya ntu karena takut. Disamping itu sy juga capeeeekkkk sekali. pengen brontak rasanya. Kerja ndrian dah 2 bulan gag dicari-carikan teman. Tega bener tu WD II menunda2 rekrutmen pegawai baru. Dia gag bisa ngrasain apa yang aku rasain. Capek bener pak.... Liat saya mpe sering sakit2 gini, menguaaaapppp :((. Seperti di dholimi. Ya Alloh Maha Melihat Pak,,,,kalo memang bapak berusaha ngundur2 ya Alloh sendiri yang akan kasih ganjaran ke Bapak. Kadang gag rela gara2 kerjaan, badan harus sakit gini. Biz baca artikel MENGUAP, sy jadi takut. Pengen berobat tapi bingung kemana? hhuuaaaahhhh...... Ya Alloh berikanlah petunjuk..... Sy ikhlas Ya Robb melakukan semua ini,,berikanlah sy nikmat kesehatan Ya Alloh...... Tolonglah hamba-Mu ini Ya Robb, karena hanya kepada-Mu lah sy memohon pertolonngan. Ketika harus sesek nafasnya, ketakutan, pikiran gag karuan, sy pengen marah..... tapi sy gag berhak. Hari ini sy UTS, harusnya sy belajar.... namun sangat lelah sekali pikiran ini buat dimasukin bahan ujian..... Mendung,,hari ini mendung sekali. Sy sangat takut mendung jika diruangan sendiri. Sy pengen berteman,,sy pengen dengar sendau gurau seperti ruangan teman2 yang lain....... kenapa harus aku yang nerima perlakuan seperti ini..... saya gag tau mesti gimana lagi. Kenapa sy harus terlalu banyak pikiran, beban yang membuat sy menjadi seperti ini........ kenapa????? kenapa????? saya hanya ingin bahagia, sehat, dan banyak kawan!!!!!!!!!!!! Ya Robbbbb...... tolong hamba-Mu ini..... :((